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做人流后要休息多久

   文章来自:漳州博爱医院   关注人数: 82

    做无痛人流是一个意外怀孕的很好的选择,但是人流肯定也会留下一些伤害,所以我们要在注意做完人流后要休息,那要休息多久呢?下面我们来了解一下.

 

    做人流要休息多久一、注意休息,加强营养.人流后应卧床休息 2-3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间.在人流后半月内不要从事重体力劳动,避免接触冷水.人流后子宫需要一个月左右复原.因此要注意增加营养,摄入足量的蛋白质,增强机体对疾病的抵抗力,促进受伤器官的早日修复.人流后,应多吃些鱼类,肉类,蛋类,豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复.

 

    二、保持外阴清洁卫生,禁止同房.人流后子宫口还没有闭合,子宫内膜也有一个修复的过程,在这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,术后半月内不要盆浴,以免不洁水进入阴道,导致细菌侵袭,引起感染.人流后一月内切忌同房.

 

    三、观察出血情况,严防病情加重.人流后阴道流血超过一周以上,以及伴有下腹痛,发热,白带混浊有臭味等症状,就应及时到医院复查诊治.

 

    四、注意避孕,以免再孕.人流后卵巢和子宫功能渐恢复,卵巢按期排卵.如果不坚持做好避孕,很快又会怀孕.有的妇女做人流的当月便又怀孕了,这对身体影响更大.因此,应选择可靠的避孕措施,人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术,切莫把人流当作避孕节育的措施,以保障妇女心身健康.

 

    五、按照孕周多少,休息15天至30天.

 

    六、根据流产原因不同,对妇女的情绪及心理的调适与支持都很重要,家人要在关注她们生活、饮食、起居的同时,也要兼顾她们的心理及精神上层面的照顾.

 

    七、由于流产后胃张力及蠕动较弱,在饮食方面忌食油腻、生冷,辛辣、坚硬及粗糙的食物(如辣椒、酒、油炸、火候较重、冰冻生冷的食物,还要避免吃螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物等),宜吃清淡之品如蒸鱼类、鸡汤、排骨汤、瘦肉汤、鸡蛋、奶类、蔬菜等.

 

    八、流产后的第1~3天,可用益母草25克用清水适量,加红糖煎药汤服食,可帮助子宫收缩,收修创面,清除瘀血,达到止血效果.

 

    做人流要休息多久可以怀孕?

 

    无论人流或早产,都已经进入了一个妊娠的过程,只要一开始妊娠,身体各器官都会为适应怀孕而发生一系列相应的变化,如子宫逐渐增大变薄;子宫峡部逐渐伸展拉长变薄,扩张成为子宫的一部分;卵巢增大,停止排卵;乳房增大,腺管发育;心肺负担和功能增强,心血排出量增加,血压变化,循环血容量增加;内分泌系统发生变化等.

 

    机体需要长时间的调整来完全恢复这一系列的变化.妊娠是一个需要多方面、多系统协调和配合的复杂精密的生理过程,无论哪一方面准备的不协调,都会影响妊娠的过程及质量.在机体,尤其是在卵巢功能,子宫内膜,激素和内分泌调整好之前发生的妊娠,卵子质量、受精卵着床和胚胎的发育都有可能得不到很好的保障.

 

    而剖腹产后的妇女至少需要两年以上才能怀孕.因为剖腹产给子宫造成创伤、损害,子宫切开后,子宫壁留下疤痕组织.不仅子宫内膜的功能恢复,疤痕组织修复需要较长时间,而且其弹性、韧性和厚度都与正常子宫肌肉有很大的差别.在子宫疤痕还没完全修复时怀孕,由于以上差别的存在使得子宫正常的收缩节律性失调,在子宫扩大和(或)收缩的过程中肌纤维容易发生断裂,有子宫破裂的危险.

 

    同时,手术后的子宫功能及内膜的修复如不彻底就怀孕,将不能为受精卵的着床和胎儿的发育提供良好的生长环境.如果术后过早怀孕、分娩,极容易发生不协调性宫缩、子宫破裂、胎儿死亡等一系列严重并发症及后果,可威胁母婴生命.